Практика, которая помогает восстановить баланс, почувствовать тело и наполниться энергией
Йога
Мы поможем с решением:
- Хроническая усталость и эмоциональное выгорание
- Напряжение и боли в теле (спина, поясница, шея)
- Отсутствие ощущения себя и внутреннего равновесия
- Страхи, тревожность и внутреннее напряжение (особенно у беременных)
Ваш инструктор — Анастасия Никитина:
Многодетная мама, сертифицированная доула, член Ассоциации профессиональных доул России.
Практикует йогу более 12 лет, преподает — последние 7 лет.
Работает с женщинами и мамами, помогает им обрести уверенность, внутренний баланс и ресурсное состояние через практику.
Многодетная мама, сертифицированная доула, член Ассоциации профессиональных доул России.
Практикует йогу более 12 лет, преподает — последние 7 лет.
Работает с женщинами и мамами, помогает им обрести уверенность, внутренний баланс и ресурсное состояние через практику.
Йога — источник внутренней силы и гармонии:
Йога для женского здоровья помогает мягко восстановить физическое и эмоциональное состояние, улучшает гормональный баланс, способствует расслаблению и концентрации.
Практика под руководством опытного преподавателя — это путь к тому, чтобы почувствовать себя в теле, научиться управлять дыханием и энергией, вернуть легкость и уверенность.
Блок «Польза практики»:
🌸 укрепление мышц тазового дна
🌸 улучшение осанки и кровообращения
🌸 гармонизация гормонального фона
🌸 снятие напряжения и усталости
🌸 повышение уверенности и внутреннего равновесия
Йога для женского здоровья помогает мягко восстановить физическое и эмоциональное состояние, улучшает гормональный баланс, способствует расслаблению и концентрации.
Практика под руководством опытного преподавателя — это путь к тому, чтобы почувствовать себя в теле, научиться управлять дыханием и энергией, вернуть легкость и уверенность.
Блок «Польза практики»:
🌸 укрепление мышц тазового дна
🌸 улучшение осанки и кровообращения
🌸 гармонизация гормонального фона
🌸 снятие напряжения и усталости
🌸 повышение уверенности и внутреннего равновесия
Как проходят занятия:
Мягкий формат — комфортный для каждой женщины
Мягкий формат — комфортный для каждой женщины
- Индивидуальный подход с учетом особенностей каждой участницы
- Практика дыхания, растяжки и расслабления
- Уютная атмосфера и поддержка на каждом занятии
| Запишитесь на ознакомительное занятие и получите приятный бонус! Нажимая кнопку «Отправить заявку», вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствие с политикой конфиденциальности. | |